ケンタッキーのカロリーの低いものをご紹介！


皆様、ごきげんよう！
今日も、ゆるりと、テキトーに、やっていきましょう！

前回、
「ファストフードと言えば、マクドナルドのカロリーを低い順にご紹介」
というテーマでお送り致しました。

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マクドナルドのカロリーを低い順にご紹介！

今回は、マクドナルドと双璧をなす、ファストフードの王道、
「ケンタッキーフライドチキン」！！

ケンタッキーも、
「無性に食べたくなる」ことがあります。

しかし、ここでもやはり気になるのが「カロリー」ではないでしょうか？！

ということで、
「ケンタッキーのカロリーの低いもの」
をご紹介していきましょう！


＜目次＞

１）ケンタッキーフライドチキン・チキンのカロリーの低いものをご紹介！
２）ケンタッキーフライドチキン・サンド、ツイスターのカロリーの低いものをご紹介！
３）ケンタッキーフライドチキン・サイドメニューのカロリーの低いものをご紹介！
４）ケンタッキーフライドチキン・モーニングのカロリーの低いものをご紹介！
５）ケンタッキーフライドチキン・スイーツのカロリーの低いものをご紹介！
６）まとめ：ケンタッキーでもカロリーを低く抑えられる！

１）ケンタッキーフライドチキン・チキンのカロリーの低いものをご紹介！

では、早速、
ケンタッキーのカロリーの低いものをご紹介していきましょう！

最初は、やはり「チキン」シリーズのカロリーをご紹介！

第１位：骨なしケンタッキー（２０４kcal）
第２位：サクサク骨なしケンタッキー 四川風麻辣味（２０５kcal）
第３位：オリジナルチキン（２３７kcal）
第４位：レッドホットチキン（２６６kcal）


２）ケンタッキーフライドチキン・サンド、ツイスターのカロリーの低いものをご紹介！

どんどんいきましょう、
ケンタッキーのカロリーの低いものをご紹介！

続いては、「サンドウィッチ」「ツイスター」シリーズ！
チキンのお店「ケンタッキー」の「サンドウィッチ」「ツイスター」も大人気。
低いものはあるのでしょうか？！

第１位：ペッパーマヨツイスター（３７１kcal）
第２位：てりやきツイスター（３９２kcal）
第３位：チキンフィレサンド（４１５kcal）
第４位：月見チキンフィレサンド（４６５kcal）
第５位：洋風チキンカツサンド（４７２kcal）
第６位：和風チキンカツサンド（４７８kcal）
第７位：レッドホットサンド（５２５kcal）
第８位：月見和風チキンカツサンド（５２９kcal）


３）ケンタッキーフライドチキン・サイドメニューのカロリーの低いものをご紹介！

どんどんいきましょう、
ケンタッキーのカロリーの低いものをご紹介！

続きましては、ファストフードには欠かせない
「サイドメニュー」！

サイドメニューのカロリーには低いものがありそうです。

第１位：コーンサラダS（５７kcal）
第２位：コーンサラダM（８２kcal）
第３位：コールスローS（９２kcal）
第４位：カーネルクリスピー（１３０kcal）
第５位：コールスローM（１５０kcal）
第６位：フライドポテトS（１９５kcal）
第７位：ビスケット（２００kcal）
第８位：ナゲット ５ピース（２３０kcal）
第９位：フライドポテトL（３９０kcal）
第１０位：フライドポテト ボックス（９０８kcal）


４）ケンタッキーフライドチキン・モーニングのカロリーの低いものをご紹介！

どんどん見ていきましょう、
ケンタッキーのカロリーの低いものをご紹介！

続きましては、「モーニング」シリーズです。

さすがにモーニングメニューなので、
カロリーの低いものがラインナップされているはず！？

第１位：ハッシュドポテト（１３０kcal）
第２位：クロワッサン（２１５kcal）
第３位：ホットドッグ プレーン（２４０kcal）
第４位：ホットドッグ サルサ（２４８kcal）
第５位：クロワッサンサンド ハム＆エッグ（３３７kcal）
第６位：チキンフィレサンドライト（３５９kcal）
第７位：フィレたまサンド（４１７kcal）


５）ケンタッキーフライドチキン・スイーツのカロリーの低いものをご紹介！

いよいよ、最後になります、
ケンタッキーのカロリーの低いものをご紹介！

締めは、やはり「デザート」でしょう！

第１位：ミニアップルパイ バニラビーンズ入り（１５８kcal）
第２位：Krushers ピーチティ（２６８kcal）
第３位：Krushers ストロベリーミルフィーユ（３０６kcal）
第４位：Krushers アップルタルト（３５５kcal）
第５位：Krushers クラシックショコラ（４１９kcal）


６）まとめ：ケンタッキーでもカロリーを低く抑えられる！

いかがでしたか？！
ケンタッキーのカロリーの低いもの。

マクドナルドよりも、全体的に高カロリーかもしれません。

それでも、無性にどうしても食べたくなる時がある…
それがケンタッキー。

ということで、今回はここまで。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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